木育広場

6/27　6月の食育講座は「お砂糖の話」でした

これから暑くなってくると、アイスクリームやジュースがおいしくなりますね
夏休みになればおやつの量が増えたりと、これから糖質の摂取が増える時期です。

まずは市販品に含まれる糖質量を発表！
お子さんが好きなお菓子がずらっと並んでますね

砂糖の怖さ、選ぶものを事前に知ることが家族の健康にとってとても重要！

白砂糖や市販品に含まれる加工された糖分は、血糖値の急上昇＆急降下が激しく、
落ち着きがなくなったり、集中力が保てなかったり、悪い影響が出るのは子供も大人も同じです。

6/23（金）、アロマ教室や漢方セルフケア講座を開催しているseeds of aromaのたかさのさんによる
「さしす梅干しづくり」がありました。

紀州から取り寄せた南高梅の大きさにみんなで感動！
梅というより桃といった大きさですね肉厚で美味しそうです、、、！

（1粒500円とかで売っている、高級梅干しと同等のものです！）

さしす梅干しは失敗なく作れて、ご飯のお供というより、御茶請けで食べたくなる上品な梅干しに漬かるようですよ

6/19（月）　今月から始まる新しい教室のひとつ、ローフード教室を開催しました。

講師は日本リビングビューティー協会ローフードマイスター認定校　掛川大東校主催の石瀬淳子さんです！

ロー（row）とは、「生の」という意味で、自然の食材を生のまま食べて、
生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を丸ごと摂りいれる食スタイルです。

今回はスムージー2種類と、ローチョコでブラウニーを作りました

6/13（火）にお顔の骨格に合わせて、自然な眉毛が掛けるようになる「眉毛デザイン教室」を開催しました。

講師は先日のファッション診断も好評だった植田梨恵さんです

骨格にあった眉毛は顔を小さく、目をはっきりとさせてくれる顔のフレーム！

骨格の見分け方、書き方のポイント、ペンやパウダーなどどのアイテムを使うかなど、

すぐに役立つメイクのポイントを教えていただきました。

子育て世代の方々は、若い頃の流行が細眉だった方がほとんどだと思います！

抜きすぎちゃって生えてこないのに、太めが流行ってきてなにも無い場所に書くのが難しい！って方も、

骨格のポイントさえ理解できれば自然な眉毛が欠けるようになっちゃいます

講師の植田さんはイメージコンサルタントとしてファッションやヘアメイクの引き出しが色々あるので

いろいろと面白そうな企画ができそうで楽しみです！

眉毛デザインやメイクレッスンなど、お友達とグループで開催してほしいという方は

直接植田さんまでお問い合わせください

植田梨恵（Bright salon Limi）
090-3583-2221