木育広場

2/28、今期最後のお味噌作りを開催しました！

暖かくなる前は今回で最後です、次回は秋ごろ涼しくなってきたら開催しますね

今回は新規の方が一名お味噌作りの輪が着実に広まっています。

お子さんもたくさんお手伝いしてくれました

木育広場で開催している味噌作りは、大豆のペーストと麹を混ぜていくだけの簡単な内容です。

仕込んでから熟成期間が3ヶ月あるので、待ち遠しいですが

時間が掛かる食べ物を自分で手づくりできるって、いいですね

秋の開催日が決まったらまたご案内します！

さくらい先生の食育講座は毎月開催しています

次回は
3/13（月）10:00-12:00 　お一人￥500
「添加物だけでジュースをつくろう」です！
ビックリ実験のような内容で、みなさんに色んなジュースを作って飲んでもらます。
お子さんに、普段何気なく与えてるあのジュースが添加物だけで作れちゃうそうです

お問い合わせ、ご予約はさくらい先生までお願いします
080-5295-0975

3/23にピラティス教室を開催しました

ピラティスは、おなか周りを集中的に動かすエクササイズで

おなか周りスッキリがかなりスッキリします（もちろん、続けることが大事ですが）

姿勢の改善で気持ちが前向きになったり
（ネガティブな人って猫背が多いような気がしません？）

しっかりとした呼吸で心の落ち着いたりと、

定期的に体を動かす習慣がもてるといいですね忙しいと言い訳しがちですが。

エクササイズ教室は、お子さんと一緒に楽しくできますので

リフレッシュにぜひ一度参加してみてくださいね

インストラクターの青島さんの教室は、次回は4/8（土）です

「はじめてピラティス」
姿勢の改善、おなか周り引き締め、しっかりとした呼吸を意識してリフレッシュしましょう！

【時間】①10:00-10:45 ②11:00-11:45
【定員】各5名
【料金】￥500
※動きやすい服装でお越しください
※ヨガマットある方は持参。
【予約】090-2341-9710
【mail】ayu.kira.loveme@gmail.com
【講師】青島美帆(エンスポータブル協会認定トレーナー)

2月の食育講座は「味噌玉づくり」を開催しました。

一人分のお味噌汁がお湯を注ぐだけで手軽に作れる「味噌玉」

さくらい先生の手づくり味噌を使って作りました

冷蔵庫で一週間ほど、冷凍なら一ヶ月ほど保存ができるので、具は乾物なら何でもＯＫだそうです

お味噌にあらかじめ鰹節を混ぜておいて（これがダシになります）

スプーン1杯分のお味噌に具をまぶして、ラップでキュッとまとめるだけです！

「好きなお味噌汁の具は何？」とか

「お味噌汁なら子どもが野菜をいっぱい食べてくれて。。。」など

みなさん会話を楽しみながら、お土産分もいっぱい作ってくれました

さくらい先生のお味噌は、米麹味噌なので、お味噌汁を飲み干した最後の残りカス（カスって表現でごめんなさい）が

麹のやさしい味で美味しいんですよ

お味噌づくりは今期は2/28（火）が最後です。

次の開催は、秋ごろの涼しくなってから再開となります。


来月の食育講座は「添加物だけでジュースをつくろう」です！！

コ○コーラや瓶のオレンジジュースなど、飲んだことある味が

添加物だけで再現できるというビックリ実験を行います。

来月はいつも以上に大勢の方にご予約をいただいていますので
出来る限り乗り合いをしてお越しください

いつもいつも申し訳ございません。

2/18は、10月から月に一回開催していた漢方セルフケア講座の最終回でした。

講師のたかの先生の実体験も踏まえた漢方の話や、毎回の薬膳の調理実習など

通りすがりにチラッと覗かせていただくたびに、内容の濃い、お得な講座だなぁといつも思いました。

第一期生の3名は、もちろん漢方に興味があってのご参加ですので

自然と話も弾み、わいわいとした雰囲気がとても良い感じでした。

日々の生活に、食卓に、活かせるような身近な食材でスープづくりがあったり、

紅花ご飯など、「その組み合わせってアリなの！？」のようなあたらしい発見があったりと

楽しみながら深い知識が付くとても良い講座でした。

受講していただいた皆様、講師のたかの先生、お疲れ様でした


終わったばかりですが、すぐに第二期がスタートします

3/4（土） 13:00-17:00スタート
漢方セルフケア講座《全5回》 ￥32,400－

・テキスト、薬膳実習費すべて込み。
・2回目以降は、みなさんと日を合わせて行っていきます。
・1回目にどうしても都合が付かない方は、先生へ相談してみてください。

お問い合わせ、お申込みは
seeds of aroma たかの　ともこさんまで
TEL/ 080-3963-5504
LINE@/ @mpp8081n

2/10におひるねアート撮影会がありました

今回は
・バレンタインアート
・お雛様アート
・ハーフバースデーアート

3アートの準備がありました

天気も良く、店内も明るくなったので絶好の撮影日和！

開催してくれているのは、おひるねアート認定講師の太田さんです。

撮影会の様子をブログを書いてくれました

http://ameblo.jp/mikimickey0613/entry-12247565011.html

いつも熱いキモチで撮影会を開催してくれている太田さん

その日最高の写真が撮れるように、一生懸命盛り上げてくれます。


来月は3/7（火）です！

「コウノトリが宝物をつれて来てくれた」

愛情たっぷりでステキなテーマです

ご予約は太田さんまでお願いします

【日時】3/7（火）　①10:00- 4名　②11:00- 4名
【料金】2アート￥2000
【定員】8名
【講師】太田 美紀
【TEL】090-1092-1060
【予約】https://ssl.form-mailer.jp/fms/657b3943389575
【blog】http://ameblo.jp/mikimickey0613/