栄養満点な粉末茶のつゆひかりパウダーティーを使用しています。
粉末茶とは煎茶を粉末にしたもののことをいいます。
つゆひかりパウダーは濃いお茶が簡単に淹れられて、茶殻が出ないのが便利で
ここ最近では人気が出ているようです。
また、お茶の栄養成分を丸ごと摂れるのが魅力的。
通常の煎茶で抽出する場合、お茶の栄養素は30％ほどしか摂れないようですが、
溶かして飲む粉末茶は丸ごと摂取できます。
スタッフの現場日記
2022.5.12
カフェインは苦みのもとになる成分で、一般的な緑茶は200ml（コップ一杯）あたり
およそ40ｍｇが含まれています。苦みと聞くと敬遠しがちですが、美味しいお茶には
さっぱりとした苦みが不可欠。つまり、カフェインはお茶の味を決定づける大切な要素の一つなのです。
カフェインは「アデノシン」という眠気の原因になる物質の働きを抑制する効果があるとされています。
このため、カフェインには眠気を覚ます効果が期待できます。
その他にも、抗アレルギー作用、偏頭痛解消作用、脂肪燃焼効果などがあるようです。
お茶は美味しくて手軽な健康法ですね。
五月のつゆひかり
2022.5.12
緑茶のうまみ成分「テアニン」の成分と効果
①リラックス効果
②睡眠改善作用
③記憶力改善作
➃カフェインによる興奮作用の抑制
⑤うつ病、統合失調症の症状軽減
緑茶に特有の「テアニン」がメンタルに効果的！
緑茶にはリラックス効果があるといわれてきました。
最近の研究で、紅茶や烏龍茶にはない、緑茶に特有の「テアニン」が、
さまざまな効能をもつことが分かっています。
まず、脳や神経細胞の興奮を抑えて、睡眠を改善する作用があります。
また、脳内で作用して、意欲を改善する効果があることも
多くの研究で示されているようです。
ヒトを対象とした研究
・ストレスに対する自律神経の反応を抑える
・α波を増加させる（α波は、安静時に発生する脳波）
・統合失調症の症状を軽減する作用がある
動物を対象とした研究
・脳の神経細胞死や記憶障害を抑制する（認知症の予防効果が期待される）
・カフェイン（緑茶）と組み合わせて服用すると、記憶力や作業速度・正確性などが高まる
・抗うつ作用がある
四月のつゆひかり
2022.5.12
カイロプラクティック体験と施術開催中です
リモートワークで運動不足の方、
肩こり、腰痛のある方、ぜひ一度ご体感ください！
肩こり、腰痛、膝の痛み、体の不調の約80％は骨盤の歪みと言われています。
ー次回カイロプラクティック案内ー
【日時】5/26（木）10：00-16：00（ご都合の良い時間を選べます。）
【料金】初回の方 90分￥1000、２回目以降60分￥2000
【服装】あまりダボダボしない、動きやすい服でお越し下さい。
【予約】090-2943-9913
【mail】debukuma0505@gmail.com
【施術】そら豆 岡本
【予約】090-2943-9913
【mail】debukuma0505@gmail.com
【施術】そら豆 岡本
日本カイロプラクティック連合会会員
2022.5.10
このところ、癌の抑制に緑茶が一番有効であるといった研究発表が、立て続けに出されています。
緑茶に含まれているポリフェノールとカテキンが細胞のガン化を予防し、
あるいは緑茶に多く含まれるビタミン類が発がん物質の作用を抑制するというものです。
一例を紹介しますと、静岡県立大学グループは緑茶のポルフェノール・
カテキン類が発がん物質の働きを場合によっては七、八割抑えることを確認。
米国ニュージャージー州ラトガーズ大のアラン・コニー博士は
「発がん物質だけのグループに比べ、ガンの発生率が50％以下になる」
という実験結果をまとめたようです。
