梅の効果・効能
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梅の効果・効能
昔から民間療法用いられた梅の効果・効能
・クエン酸による疲労予防、回復効果
・血液をサラサラにする効果
・食欲を増進させる効果
・ダイエット効果
・食中毒予防効果
・インフルエンザ予防
・胃がん予防
・生活習慣の予防
疲労・夏バテ・ストレスを感じている人・生活習慣病が
気になる人などに梅の成分は役立ちます。
毎日の食事に梅のような伝統的な食品を追加することも
ひとつの方法です。
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