熱くなってきましたね
|
御前崎市、菊川市、掛川市、牧之原市のリノベーション・総合リフォームならユキトシに!新築・古民家再生・注文住宅もお任せください。
ホーム
>
スタッフブログ
>
スタッフこーちゃんの頭の中
>熱くなってきましたね
熱くなってきましたね
最近だいぶ熱くなってきましたね。
皆さんは熱中症対策はされていますか?
こまめな水分補給や適度な室温などは良く言われていますが、
実は熱中症対策に筋トレが有効だと言われているんです。
筋肉には水分を貯蔵するという機能があります。
なので筋肉量が多い人ほど、水分を貯める量が多くなり脱水状態になりにくいのだそうです。
十分な睡眠とバランスの良い食事はもちろん、日頃から適度な運動をして筋肉量を保つことが熱中症の予防に有効です。
富士山を眺めながら、涼しい時間帯にウォーキングなんかもいいですね。
静岡県民の特権です(^^♪
«
暮らしの光を楽しむ3つの基本
今日は七夕ですね
»
カイロプラクティック 開催されました
呼吸する家
暑い夏 雷の季節
天然無垢は住まいのお医者さん1
湿度という曲者
8/10(土)8/11(日)御前崎市 築90年 減築+耐震 古民家再生完成見学会
木育広場での食事について
室内遊びで困ってないですか?
天然無垢は住まいのお医者さん3
16坪/新築「木のひらや」牧之原市/O様邸 大工工事開始
2024年7月(40)
2024年6月(38)
2024年5月(50)
2024年4月(49)
2024年3月(55)
2024年2月(44)
2024年1月(51)
2023年12月(72)
2023年11月(50)
2023年10月(61)
2023年9月(63)
2023年8月(73)
2023年7月(73)
2023年6月(70)
2023年5月(56)
2023年4月(40)
2023年3月(55)
2023年2月(45)
2023年1月(67)
2022年12月(55)
2022年11月(66)
2022年10月(81)
2022年9月(86)
2022年8月(63)
キッチン
トイレ
浴室
洗面
外壁塗装
エクステリア
太陽光発電
屋根葺き替え
耐震
間取り変更
内装
スタッフ紹介
よくある質問
社長挨拶 自然・健康・安心 自然と共に!お客様と共に!
お知らせ
イベント情報
プライバシーポリシー
サイトマップ
株式会社 ユキトシ