太平洋側は、年間で一番雨が少ないのが12月だそうです。
雨が降らない分、乾燥していくのでそちらも注意が必要ですね。
乾燥対策で、加湿器をつける家庭も多いのではないでしょうか？
我が家も加湿器がフル稼働しています。
空気が乾燥していると、肌や髪、のどや鼻にダメージが増えます。
風邪などのウイルスも飛散しやすいので、健康に過ごすためには湿度を適切に保つことが必要です。
また、乾燥していると体感温度が低くなるとか…。
同じ気温でも湿度が高い方が温かく感じるので、
暖房器具の設定気温が一緒なのにいつもより寒く感じる時は湿度が低いことが原因かもしれません。
暖房で室温を上げるだけだと、空気中の乾燥が進みます。
ぜひ、気温だけでなく、湿度も気を付けてみてください！
