半袖か長袖か毎朝悩みます。
同じ気温でも晴れているのか曇っているのか、湿度が高いのかによって体感温度は随分と変わります。
その日は体をたくさん動かすのかどうかも関係してきますよね。
体調を崩しやすい季節なのでどうぞお体ご自愛下さい。
適温はその人それぞれも変わってきますよね。
よく聞くのが、男女で体感温度が違うとか…。
夫婦で一緒に寝る時は、掛け布団などの寝具はそれぞれ分けた方が体温調節できるのでいいと聞いたことがあります。
最近では夏はエアコン、冬は暖房も必須になってきたので寝室自体を分けるのも人気になってきました。
人生のうちの3分の1は睡眠と言われています。
快適な睡眠時間を手に入れれば人生の3分の1が快適で幸せに！？
ぜひ、それぞれの快適な睡眠環境を整えましょう。
弊社でも寝室づくりにはこだわっています。
上質な寝室空間にリフォームや新築をしたい場合はぜひご相談ください！
