梅の効果・効能

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昔から民間療法用いられた梅の効果・効能

・クエン酸による疲労予防、回復効果
・血液をサラサラにする効果
・食欲を増進させる効果
・ダイエット効果
・食中毒予防効果
・インフルエンザ予防
・胃がん予防
・生活習慣の予防



疲労・夏バテ・ストレスを感じている人・生活習慣病が
気になる人などに梅の成分は役立ちます。

毎日の食事に梅のような伝統的な食品を追加することも
ひとつの方法です。