コーヒーのリラックス効果
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コーヒーのリラックス効果
コーヒーの香りは、ピラジンをはじめとする
数えきれない成分が合わさったもの。
コーヒーの香りを嗅いだ人の脳波を測ると、
リラックスした時に出る脳のα波が活性化するという
研究結果が出ています。
また、1日に2~3杯のコーヒーを飲む女性は
全くコーヒーを飲まない方と比べて鬱になる確率が15%も下がるそうです。
美味しいコーヒーに加えてリラックス効果も得られて一石二鳥ですね。
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