コーヒーのリラックス効果

コーヒーの香りは、ピラジンをはじめとする

数えきれない成分が合わさったもの。

コーヒーの香りを嗅いだ人の脳波を測ると、

リラックスした時に出る脳のα波が活性化するという

研究結果が出ています。

また、1日に2～3杯のコーヒーを飲む女性は

全くコーヒーを飲まない方と比べて鬱になる確率が15%も下がるそうです。

美味しいコーヒーに加えてリラックス効果も得られて一石二鳥ですね。
OIP