7月のピラティス開催しました

7/8(土)、ピラティス教室を開催しました。

ママ友さんたちでのご参加で、お子さんも一緒に遊びながらワイワイ

子供同士で遊んでいてくれるので、みんなで参加するといいですね！

ピラティスは、お腹周りを集中的に動かして、引き締めていきます。

今日やった内容を毎日自宅でも継続できれば、お子さん達の夏休みまでにはスッキリするかも！？

何事も継続！ですね


【お知らせ】※8月はお休みです

次回は
9/30（土） ①13:00～　②14:00～
10/28(土) ①10:00～　②11:00～

【料金】￥500
【定員】①②各5名ずつ
【服装】動きやすい服装でお越しください
ヨガマットのある方はご持参ください。


お問い合わせ・ご予約はインストラクターの青島さんまでお願いします。
【予約】090-2341-9710
【mail】ayu.kira.loveme@gmail.com
【講師】青島美帆　エンスポータブル協会認定トレーナー