和食の基本「さ・し・す・せ・そ」の「そ」→味噌★
添加物一切なしの米麹味噌を手作りしましょう
【日時】2/29(月) 10:00-12:00
【定員】先着５名
【場所】木育広場
【料金】￥3500 ※5kgのお味噌ができちゃいます★
講師は食育指導士のさくらい先生です！
普段はエステサロンを経営されているエステティシャンですが
食の大切さを感じ、食育を広める活動もされています
とっっっても明るくてパワフルな方です、、、ｗ
元気もらえますよ
3月から、月一回、食育講座も開講してくださいます
私達は食べることで生きていますが、口から入るものは毒にも栄養にもなります。
正しい知識で、正しい選択をして、健康を手に入れましょう
■食育講座
【定員】毎回10名
【料金】￥500
第１回
3/14(月) 10：00-11：30 「まごはやさしい」
一番理想的と言われた昭和30年代の食事と現代の食事を比べ、
献立がどのように変わったか、どう変えていくと良いかを学びます。
キーワードは「まごはやさしい」「おかあさんやすめ」
第２回
4/19(火) 10：00-11：30 「めざせバナナうんち」
いいものを食べることだけが食育ではなく、いいものが出ているかも大事なポイント！
自分や家族のウンチはどうでしょう？
食べ物、体調の判断に役立つ話をします。
今後の予定はまたご連絡します
