4月のピラティス開催しました

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木育広場

4/8の午前中はピラティス教室の開催でした。

木育広場のフロアで行うので、お子さんを近くで遊ばせながら参加できます。
ママが安心するというよりも、ママの近くだからお子さんが安心しているのを見ていて感じます


ピラティスは体幹を使って動くエクササイズですが
この教室はその体幹の意識の仕方や使い方を丁寧に指導してから始まるので
初めての方でも始めやすい内容となっています!

教室名も「はじめてピラティス」です

足裏、背中などコリやハリを感じやすい部分をほぐすのも好評です!
働き世代、子育て世代はなかなか自分の体を労わる時間も作りにくいですが
時間は作らないとできないなーと、つくづく思います。

ぜひ、ちょっと頑張れば時間を作れそうでしたら、各種教室・イベントに参加してみませんか?
親御さんがイベント参加中は、お子さんは無料で木育広場で遊べます。


今日みたいな雨の日は特に木の香りがしっかりと香っています
木の香りはストレス緩和にもなると言われますから
穏やかな毎日を過ごせるように、木育広場でちょっと一息ついてくださいね