5月6月のたのしい食育

木育広場たのしい食育
知ってるようで知らない、食育の知識。

当たり前?だけど、実際できてない栄養バランス。。。

飽食の時代の「選べる」という豊かさに感謝して
カラダに良いものを採っていきたいですね

楽しくわかりやすい講座が大好評のさくらい先生が担当です。


【5月】朝食が大事(第3回目)

【日時】日程変更しました
5/24 10:00-11:30

【料金】¥500
【定員】10名
【予約】
先生に直接お願いします
さくらい先生/080-5295-0975

朝食を抜くと脳が栄養失調状態となり、イライラ、多動、無気力、記憶力の低下、低体温症などの原因となります。
意欲的に活動できる子を育てる、食事の大切さを一緒にお話しましょう!

【6月】五大栄養素(第4回目)
【日時】日程変更しました
6/27 10:00-11:30


【料金】¥500
【定員】10名
【予約】
先生に直接お願いします
さくらい先生/080-5295-0975

学生時代に家庭科で学んだ五大栄養素、覚えていますか?
脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラルです。
栄養素の役割を知り、バランスよい献立を心がけましょう!